时隔4-5天后，他立即跟随队伍进入备战阶段。 他的身体疲惫出现了，他也受到了伤病的影响。 “我最近有点受伤，我很好，但很遗憾我不能为国家队效力。我现在在这里，我会尽我所能准备和训练自己，我会保持坚强，我们会发展到下一个级别，我们将更好地为国家队服务。” 李现在正在恢复并返回练习赛。
蚱蜢首场比赛，李磊替补出场23分钟11次传球。 不幸的是，蚱蜢队在排名榜首的苏黎世比赛中以 3-1 被击败。 赛后，李雷的表现得到了认可。
随着李雷在瑞士的生活慢慢朝着正确的方向发展，下一步就是找到蚱蜢，起床有更多的时间玩耍。wellbet
中超劲旅广州队后卫邓汉文迎来27岁生日，广州足球俱乐部官方为他送上生日祝福。
广州队通过官方微博为邓汉文制作了生日海报，并表示：“邓汉文生日快乐！”
广州足球俱乐部
祝唐瀚文生日快乐🎂！ ..
10 5033311:25 今天
2018年初，邓汉文加盟广州队。在为球队效力的四个赛季中，他总共出场了70次。 2021中超赛季，邓汉文在广州表现最好，19场比赛打进2球5助攻。中国国家队主教练李晓鹏因为表现出色，将他选入2022年首届国足集训名单。
目前，邓汉文与广州队的合同已经到期，下赛季是否续约尚不清楚。
中超联赛第二阶段将于下月恢复，而河北军团因财政困难处于休战状态，因此本赛季中超联赛能否顺利完成尚不清楚。不过，赫贝队的波黑外援梅米舍维奇依然选择了回归球队。
11月19日，河北队波黑外援梅米舍维奇更新了个人社交媒体动态。根据他贴出的照片，他当时在飞往广州的飞机上，他的妻子和他一起回来。中国。在此前接受采访时，梅米舍维奇表示，他期待着回到中国参加下届中超联赛。河北没有借他的工资，但他也知道俱乐部借了很多中国球员的工资。
此前，韩国媒体报道称，河北队主教练金正虎及其教练组已于18日离开，抵达中国广州，开始被隔离。
但是，如果您想发挥出色并发挥自己的特点，则需要在不同时间段内最大限度地提高您的有效健康度。在接下来的准备期间你如何保持健康？
从七月中旬到八月中旬，联盟每周运行三天，但我以前经历过如此魔鬼般的赛程。去年我参加亚冠联赛时，我的韩国队每个月都在挣扎 10 场比赛。目前的中超联赛与去年的亚足联相同。有两个联赛，但密集的赛程是一样的。我所代表的团队取得了不错的成绩。事实上，这里没有多少秘密。这意味着您需要在赛后进行良好的恢复和适当的训练。很多人认为赛后恢复最重要，不需要训练，但这种想法是错误的。像我这样的老将需要使用正确的训练方法来保持健康和爆发力，这样他们才能在每场比赛中保持良好的状态。
在前五场比赛中，大多数人认为我们可能不会赢得一场比赛，但我们仍然赢得了第一场胜利并在逆境中扭转了局面。 作为教练，你感到惊讶吗？
我不惊讶。 首先，我们队一直有不服输、不怕困难的气质。 任何对手无论强弱，都可以说是不会轻易拿分的。 而且，在今年的比赛中，我们取得的每一分都是我们团队所有人努力的结果。 在此，我特别感谢那些努力拼搏、一直坚持的玩家们。
后来，你看到了我们的球员，在绝境中生存，在达到体能临界点时坚持。 这是你这么多年见过的最纯粹的足球模样吗？ ?
大家不会对结果抱有太高的期望，但选手们总能拼到最后一分钟。是什么让你如此执着？
可能有很多人，包括球迷在内，认为在这种情况下，球队只需要降级，但对于球员来说，我们绝对不甘心只保级。只要还在场上打球，球员们就会想要追求更高的成绩。如果我们只为保级而战，那么我们就会失去重庆队的精神。这是职业选手的本能。我相信每个运动员都想成为最好的。
《足球》：今年对你来说也是特殊的一年。 24岁，成为这支球队的队长，对你来说意味着什么？
杨帅：球队经历了很多困难，包括每年都在不停地流失球员。我知道作为一个人，我需要承担更多的责任。首先感谢张主任。在我不再是U23之后，他让我直接成为了球队的副队长。对我个人来说，确实不是这支队伍中出场时间最长的，也不是资历最老的，所以这意味着更多的责任和压力。从我被选中的那一刻起，我就告诉自己，无论是在场上还是场下，我都必须在球队中发挥更大的作用。
